Uups!

Plenerowy spektakl Teatru Sztuka Ciała dla starszych dzieci i dorosłych, wykorzystując mistrzowską pantomimę, ruch i bezpośrednią interakcję z widzami, twórcy serwują nam opowieść o człowieku, który w imię wolności ucieka w naturę, zderzając się z nią w sposób absolutnie komiczny.


Główny bohater naszej historii porzuca swoje dawne życie, by uprawiać ogród. Jego rolnicze eksperymenty wymykają się jednak spod kontroli. Jaką rolę w tym wszystkim odegra pani Kura?
W groteskowej formie spektakl porusza temat pędu, sukcesu i relacji człowieka z naturą. W zabawnej formie opowieści przyglądamy się naturze ludzkiej – czy raz rozpędzeni potrafimy zwolnić? Czy wszelkie
możliwe dostępne środki są w stanie doprowadzić nas do spełnienia? A może we współczesnym świecie, naturalnym jest, by chcieć zawsze więcej?

Reżyseria: Joanna Płóciennik 

Kostiumy: Ewa Wawrów

Obsada: Joanna Płóciennik, Katka Markowska, Ireneusz Wojaczek, Grzegorz Mukanowski

spacer przyrodniczo-teatralny

Ekologia oznacza dom

czyli 7 sposobów jak dbać o Naszą Planetę z okazji Dnia Ziemi

Słowo “ekologia” wywodzi się od greckiego “oikos” co oznacza “dom”. Dom lubimy, o dom dbamy, w domu czujemy się bezpiecznie, chcemy tam wracać. Jak rozszerzyć to poczucie na naturę? Jak przywrócić naturalną więź i chęć zadbania o otaczającą nas przyrodę…

Właśnie po to powstała postać Botaniczki Chwastynatki – domorosłej, wiecznie ciekawej świata poszukiwaczki wiedzy o roślinach. Ona jest pasjonatką, która z entuzjazmem dzieli się swoimi spostrzeżeniami o otaczającym nas świecie, zadając pytania i poszukując nowych perspektyw. 

W Teatrze Sztuka Ciała podczas tegorocznych Spacerów Przyrodniczych chcemy skupić się na odczuwaniu oraz przyglądaniu się temu co mamy w zasięgu ręki. A mamy bardzo wiele – rzekę Wisłę, liczne parki i skwery oraz lasy.

“Mamy” też kałuże, zarośla, chaotyczne kępy zielska porastające szczęśliwie niewystrzyżone trawniki, i inne, równie nieoczywiste “pomniki przyrody”. Tak naprawdę można się zatrzymać i zachwycić nawet najmniejszym liściem i jego wyjątkową, misterną konstrukcją unerwienia.

W tym roku podczas Spacerów będziemy się spotykać  w warszawskich parkach i szukać małych oraz wielkich zachwytów. 

Wspólnie spędzona godzina to kontakt z naturą, kreatywne doświadczenie, udział w grach i ćwiczeniach teatralnych. 

W prowadzeniu Spacerów Botaniczce Chwastynce towarzyszyć będą postacie ze świata Teatru Sztuki Ciała. 

7 prostych sposobów: Jak dbać o Naszą Planetę na co dzień i poznawać jej uroki

Niezależnie od tego, czy spacerujesz z Botaniczką, czy idziesz rano do pracy czy szkoły, Ziemię możesz odkrywać i chronić każdego dnia. Oto 7 prostych kroków, by być lepszym domownikiem w naszym wspólnym oikos:

1. Praktykuj “mikrozachwyty”

Zamiast patrzeć w ekran telefonu w drodze na przystanek, podnieś głowę. Zauważ pąki na drzewach, posłuchaj śpiewu ptaków, przyjrzyj się kroplom rosy na trawie. Odkrywanie uroków Ziemi zaczyna się od uważności na mikroświat, który nas otacza.

2. Pozwól na odrobinę dzikości

Jeśli masz ogród lub balkon, nie koś trawy do gołej ziemi i zostaw fragment dla “chwastów”. Zasadź rośliny miododajne, które przyciągną pszczoły i motyle. Zdziwisz się, jak fascynujące jest obserwowanie tętniącego życiem, miniaturowego ekosystemu za własnym oknem.

3. Zamień cztery kółka na dwa (lub własne nogi)

Kiedy tylko możesz, wybieraj spacer lub rower zamiast samochodu. To nie tylko zmniejsza emisję spalin i dba o jakość powietrza, którym wszyscy oddychamy, ale też pozwala Ci fizycznie “dotknąć” przestrzeni i poczuć zapach pór roku, zacierając barierę między Tobą a otoczeniem.

4. Stosuj ekologiczne porządki

To, czym sprzątasz swój prywatny dom, trafia ostatecznie do rzek i wód gruntowych – krwiobiegu naszej planety. Wybieraj naturalne środki czystości (soda oczyszczona, ocet, kwasek cytrynowy) lub certyfikowane, biodegradowalne produkty. Rzeki będą Ci wdzięczne.

5. Ograniczaj plastik z szacunku do oceanów

Na co dzień nosimy przy sobie klucze i telefon – dorzućmy do tego materiałową torbę na zakupy i wielorazową butelkę na wodę. Redukcja plastiku to jeden z najważniejszych kroków, by nasze lasy i plaże przypominały prawdziwy dom, a nie wysypisko śmieci.

6. Jedz sezonowo i lokalnie

Odkrywanie uroków planety to także smakowanie jej darów. Wybieraj produkty od lokalnych rolników i jedz to, co naturalnie rośnie w danej porze roku. Taka dieta ma znacznie mniejszy ślad węglowy, wspiera lokalną bioróżnorodność i… po prostu o wiele lepiej smakuje!

7. Ucz się i dziel się zachwytem z innymi

Dołączaj do takich inicjatyw jak spacery z Teatrem Sztuka Ciała. Czytaj o lokalnych gatunkach ptaków, poznawaj nazwy drzew, które mijasz codziennie. Gdy zrozumiesz, jak fascynująca jest natura, naturalnie zechcesz ją chronić i zarazisz tym entuzjazmem swoją rodzinę i przyjaciół.

Dbanie o planetę nie wymaga zawsze heroicznych czynów. Zaczyna się od tego, co nosimy w sercu i w głowie – od decyzji, by spojrzeć na zarośla obok bloku z wdzięcznością i szacunkiem. Szczęśliwego Dnia Ziemi!

ZAPRASZAMY NA NAJBLIŻSZY SPACER PRZYRODNICZY, SPRAWDŹ NASZ REPERTUAR

5 Lekcji Życia od Roślin dla Slow Life

Czego uczą nas „ludzkie rośliny” z Teatru Sztuka Ciała?


Biegniemy z punktu A do punktu B, odhaczamy kolejne zadania w kalendarzu, pijemy trzecią kawę i scrollujemy powiadomienia. W świecie, który wymaga od nas ciągłego bycia na najwyższych obrotach, łatwo zgubić własny rytm. A gdyby tak na chwilę zwolnić i popatrzeć na… rośliny? Okazuje się, że natura ma dla nas gotowy poradnik slow life. Zobaczcie 5 życiowych lekcji, które możemy wyciągnąć z obserwacji zieleni, i sprawdźcie, gdzie w ten weekend można doświadczyć ich na żywo!

1. Daj sobie prawo do „więdnięcia”

Współczesny świat wmawia nam, że musimy być w fazie wiecznego rozkwitu – zawsze produktywni, uśmiechnięci i pełni energii. Nie oszukujmy się, to fizycznie niemożliwe. Rośliny doskonale wiedzą, że cykl życia to nie tylko wiosna. To także jesień i zima. Zrzucanie starych liści, zatrzymanie się i odpoczynek to naturalny etap regeneracji. Pozwól sobie na gorszy dzień. Więdnięcie nie jest końcem, jest przygotowaniem miejsca na nowe. 

2. Praktykuj pełne zaangażowanie „tu i teraz”

Rośliny nie martwią się o to, co było wczoraj, ani nie stresują się tym, czy jutro spadnie deszcz. Ich trwanie to absolutny mistrzowski poziom uważności – mindfulness. Kiełek przebijający się przez ziemię po prostu robi swoje – z niezwykłą delikatnością, ale i determinacją. Spróbuj przenieść to do swojej codzienności: kiedy pijesz herbatę, po prostu ją pij, zamiast planować w głowie pięć kolejnych spotkań.

3. Odkryj swój organiczny ruch

Często na siłę próbujemy wcisnąć się w cudze ramy – narzucone plany treningowe czy nienaturalny rytm pracy. Tymczasem ruch w naturze jest miękki, celowy i, co najważniejsze, własny. Drzewo wygina się w stronę słońca w swoim tempie. Zamiast zmuszać ciało do nadludzkiego wysiłku, posłuchaj go. Czasem głębokie przeciągnięcie się i kilka głębokich oddechów to najlepsze, co możesz dla siebie zrobić.

4. Wsłuchaj się w subtelną muzykę natury

Jesteśmy przestymulowani hałasem miasta i cyfrowym szumem. Zapominamy, że natura gra własną, fascynującą melodię. Kiedy ostatnio zatrzymałeś się, żeby posłuchać wiatru w liściach? Uwrażliwienie się na otoczenie to nie tylko ekologiczna świadomość, to darmowe SPA dla przebodźcowanego układu nerwowego.

5. Zachwyć się małym cudem (zamiast czekać na wielkie fajerwerki)

Głosimy kult spektakularnych sukcesów, a umykają nam drobnostki. Życie flory przypomina, że prawdziwy cud kryje się w mikroskali – w jednym płatku, w malutkim nasionku, w zapachu mokrej ziemi. Powrót do natury zaczyna się od umiejętności doceniania tych cichych, niepozornych momentów.

Zainspiruj się na żywo! Wyjątkowy plan na najbliższą niedzielę 🌿

Jeśli czujesz, że potrzebujesz takiego uziemienia, w najbliższą niedzielę nadarza się idealna okazja. 8 marca w PROM Kultury Saska Kępa odbędzie się niezwykłe widowisko Teatru Sztuka Ciała. Aktorzy, wykorzystując organiczny ruch, pantomimę i oszałamiające kostiumy, wcielą się w żywe rośliny.

Ale to nie wszystko – na scenie usłyszycie rośliny, które zagrają muzykę na żywo! Dzięki specjalnym przetwornikom i towarzystwu instrumentalistów, flora dosłownie do Was przemówi. To piękna, plastyczna opowieść o cyklu życia: kiełkowaniu, dojrzałości i więdnięciu. Idealny pretekst, by na chwilę się zatrzymać i złapać oddech.

Reżyseria – Marek Kowalski 

Występują: Anna Ługowska, Katarzyna Markowska, Joanna Płóciennik, Katarzyna Wróbel, Jędrzej Fulara

Kostiumy – Anna Rudzińska

SZCZEGÓŁY WYDARZENIA:

📅 Kiedy: 8 marca 2026 (niedziela)

O której: 12:00

🎟️ Bilety: 25,00 zł

📍 Gdzie: PROM Kultury Saska Kępa ul. Brukselska 23

Bilety na to spotkanie są już dostępne w sprzedaży online. Aby je zakupić, prosimy skorzystać z linku umieszczonego poniżej lub wejść bezpośrednio przez informację w repertuarze na naszej stronie internetowej.

Link do biletów: https://bilety.promkultury.pl/rezerwacja/nienumerowane.html?id=2845&idt=695989f7daba2165dd528dbdf3c50361&d=3%20

Spektakl współfinansowany przez m. st Warszawa w ramach projektu „Latający Teatr Sztuka Ciała”. Wraz z rozpoczęciem cyklu spektakli w ramach SPK podejmujemy współpracę z nowymi ośrodkami kultury. W tym roku, poza naszym stałym partnerem PROM Kultury Saska Kępa, zagościmy także na Ursynowie i Wilanowie